از آن‌طرف میزان کالری دریافتی‌تان کمتر از آن چیزی هست که از دست داده‌اید. زمانی چربی‌های بدن‌تان را کاهش می‌دهید، عضله‌تان هم آغاز به رشد می‌کنند. علاوه بر این مصرف پروتئین سبب میگردد تا در حین فرآیند چربی سوزی شما عضلات خود را از دست ندهید. به جهت چربی سوزی شما نیازی به تمرینات هوازی … Read more
این مبلغ در ماه های حرام(محرم، رجب، ذی القعده، ذی الحجه) به مقدار یک سوم افزایش می یابد. مبلغ دیه در سال 1400 برای ماه های حرام برابر تا 640 میلیون تومان می باشد. جدول جزئیات حق بیمه پایه اشکال وسایل نقلیه به جهت بیمه تحمیلی فرد ثالث در سال جاری از سوی بیمه مرکزی … Read more
در همین گزینه ، دیتاها نظیر بعضی از پوشه های موجود در پارتیشن یا این که درایو به وسیله عضو به نادرست دلیت یا حذف می شود. یا در حالت دوم اینکه یک پارتیشن یا درایو در حین کار حساس ویندوز یا کارگزاری ویندوز حذف دلیت می شود . در دو شرایط فوق در صورتی … Read more
کتاب «به سیب گفتم درود خانم» چیره مرغک سیمین پاداش ماه و سال کانون رویش فکری کودکان و نوجوانان در زمستان سال 1399شد. میانگین شمارگان کتاب در سال 1400 در حوزه کودکان و نوجوانان اما اصلی کمتر هشت‌درصدی نسبت به سال 99 روبه‌رو بوده است. کمتر شمارگان پدیده‌ای جدی در یک دهه گذشته در انتشار … Read more
امیدوارم از مقاله ی آموزش خط مش اندازی IGTV اینستاگرام لذت برده باشید. همانطور که می دانید یکی از قابلیت های اینستاگرام IGTV است که به کاربران اذن می دهد تا ساعت ها ویدیو را اهمیت دیگران به اشتراک بگذارند. اولین شیوه برای دانلود ای جی تی وی اینستاگرام، استفاده از سایت است. برای دانلود … Read more
تنها اعتنا داشته باشید که پاک کردن یا فرمت نمودن یک پارتیشن، تمام داده ها موجود در آن را از در بین می‌برد. اکثری از درایوهای ذخیره‌سازی به شکل پیش‌فرض پارتیشن‌بندی شده‌اند، البته درایوهایی نیز هستند که پارتیشن‌بندی نشده‌اند. به جهت آن‌که همین درایوها پوشه سیستم داشته باشند و بشود بر روی آن ها چیزی … Read more
در ادامه شباهت‌ها و تفاوت‌های همین دو را هم بیان خوا هیم کرد. از دیگر گزینه‌های شایان ذکر می‌توان به Rename Audio و Add Location اشاره کرد که به ترتیب به جهت تغییر تحول نام موسیقی (در صورتی که خودتان آن را ساخته باشید) و افزودن شرایط جغرافیایی کاربرد دارند. مورد Recommend on Facebook نیز … Read more
اما خوب تر می باشد بدانید که همین شیوه علیرغم مناسب بودن، دردسرهای زیادی همچون اشتراک ماهیانه و انحصار در مقدار ذخیره‌سازی دارد. حتی دسترسی به اطلاعات آنلاین هم می‌تواند از لحاظ امنیتی یک‌سری نقص داشته باشد. آپلود و دانلود این دیتاها نیز یقینا می‌تواند هزینه‌ی اینترنت شما را بالا ببرد. بنابراین یک هارد اکسترنال … Read more
متر را به دور بازو بپیچید و آن‌گاه میزان ی دو انگشت فی مابین متر و تن قرار میدهد. به جهت ارزیابی قد بالاتنه جلو نخست نواری دور کمر کودک ببندید و حیاتی متر از گردن تا روی نوار به دور کمر را اندازه بگیرید. به جهت این که قرار نمیباشد فرزندتان همیشه یک جور … Read more
این مراحل چیزی میباشد که گلخانه را گرمتر از دمای خارج از گلخانه نگه می دارد. حیاتی این حال، هنگامی که دما خیلی بالا می‌رود، به این مفهوم میباشد که انرژی متعددی به گلخانه وارد شده است. بسته به محصولی که تعیین می‌کنید، ممکن هست شما را از کارگزاشتن اسباب و اثاث جانبی دیگر مانند … Read more